不生气的秘诀

古时候，西藏有个叫爱地巴的人，他一生气就跑回家去，然后绕着自己的房子和土地跑三圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越广，可是一生气，他还是绕着房子、土地跑三圈，哪怕累的气喘吁吁、汗流夹背。当爱地巴年纪很老了，走路已经要拄拐仗了，他生气的时候，还是坚持着围绕自己的土地和房子转三圈。一次，他生气，拄着拐仗走到太阳快下山了，还是要坚持；他的孙子恐怕他路上有闪失，所以就跟着他。孙子禁不住问道：「阿公！你生气就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘诀吗？」爱地巴对孙子说：「年轻时，我一和人吵架、争论、生气，我就绕着自己的房子和土地跑三圈，边跑边想──自己的房子这么小，土地这么小，哪有时间和精力去跟人生气呢?一想到这里气就全消了。气消了，我就有更多的时间和精力来工作、学习了。」 孙子又问：「阿公！现在你年老了，成了富人，为什么还要绕着房子和土地跑呢？」 爱地巴笑着说：「老了生气时我仍绕着房子和土地跑三圈，边跑边想──我的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，我的气就全消了。」

由此可见，不生气的最好方法就是学习放松心情，也就是把心胸放宽，避免不必要的计较、争执。人与人相处，必须多为对方考虑、着想，不要只想到自己；只要双方各退一步，怒气、怨气、闷气就会化解于无形。